Menutup Hari Kerja dengan Cara yang Lebih Lembut

Peralihan dari pekerjaan ke waktu istirahat sering terasa mendadak. Pikiran masih tertinggal pada aktivitas sebelumnya meski hari sudah hampir selesai.

Menciptakan penutup kecil untuk hari kerja dapat membantu transisi ini terasa lebih halus. Tidak perlu ritual rumit atau aturan ketat.

Misalnya, merapikan ruang kerja atau menuliskan catatan singkat tentang hari yang telah berlalu. Tindakan ini memberi kesan selesai dan tuntas.

Dengan begitu, pikiran perlahan berpindah ke suasana yang lebih santai. Waktu pribadi pun terasa lebih utuh.

Kebiasaan sederhana ini membantu hari berakhir dengan perasaan lebih ringan.